18 maja 2014 martyna

Bananowe pancakes’y

Dzisiaj mam dla Was coś śniadaniowego i coś dla naszej skóry. Pierwsza część to przepyszne banannowe śniadanie. Bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu, 
a część druga to przepis na peeling czekoladowy, który pokochałam. 
Jakiś czas temu postanowiłam odciążyć trochę skórę od tych wszystkich chemikalii w naszych codziennych kosmetykach. 
Nakupiłam olejków arganowych, rycynowych i zapas oliwy z oliwek. 
Dobrze jest czasem przygotować coś samemu, 
coś naturalnego i coś czego dokładny skład znamy my sami.
 Dlatego też dzisiaj peeling czekoladowy. 
Sama bardzo lubię też peeling cytrynowy, typowy do skóry dłoni, ale to innym razem. 
Peeling czekoladowy ma za zadanie złuszczyć nasz martwy naskórek,dlatego też cukier. Miód ma za zadanie rozświetlić skórę, a kakao regenerować i działać kojąco. 
Co najlepsze ten domowy kosmetyk pachnie tak pięknie, że ciężko jest go nie spróbować …
Musimy pamiętać, żeby tylko nie przesadzać z ilością robionych peelingów.
 Chodzi nam przecież o to, aby złuszczyć zrogowaciały naskórek
 i pobudzić głębsze warstwy skóry do regeneracji. 
 
 
 
 
 
Bananowe śniadanie 
 
Mąka pszenna (biała)1 szklanka = 150g - 170g1 łyżka = 10g
 
Składniki:
 
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 dojrzały banan
3/4 szklanki mąki 
1 jajko 
 
skaldniukina nalesnikiwww
 
 
 
Zaczynamy:
 
 
Banany kroimy i ugniatamy na miazgę. 
Dodajemy jajko, miód, mąkę oraz proszek do pieczenia. 
Wszystko dokładnie mieszamy. 
 
 
bananowenalesnikiwykonanie
 
Taką masę wykładamy łyżka na dobrze rozgrzana patelnie, 
delikatnie posmarowana olejem. 
Smażymy z obu stron na złoty kolor.
 
smazymy
 
 
 
Podajemy wedle uznania, z nutellą, syropem klonowym,
 z sosem owocowym czy po prostu same.
 
 
 
SMACZNEGO !!!
 
zdjkoncowenalesniki
 
 
 
 
Miłej i słonecznej niedzieli !
 
 
 
 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress