17 listopada 2013 martyna

Zielone smoothie z kiwi i bananem i miodowe “CO NIECO”

Zaczęły się prace nad moimi wypiekami na 
czwartkowy koncert charytatywny. 
W sobotę upiekłam około 200 ciasteczek korzennych, a dzisiaj kolejne 80 ciasteczek owsianych z imbirem i cynamonem. Niestety moja listopadowa dieta poszła w odstawkę przez ten weekend
i najprawdopodobniej wróci dopiero po koncercie :) 
Cały czas zastanawiam się jakie jeszcze mogę upiec dla Was ciacha i muffiny …
 Proszę piszcie, dzwońcie, krzyczcie w szkole na jakie  tylko ochotę macie ! 
A tym czasem wrzucam zdjęcie z sobotniego pieczenia.

mniaczka
 
 
Przepraszam, że tak słabo było w tym tyg  z postami i przepisami, ale ostatnie 48 godzin spędziłam na formułowaniu, wykrawaniu, wkładaniu i wyciąganiu z pieca ciasteczek !
 Dlatego też wrzucam dzisiaj dwa przepisy. 
Jeden przepis to smakowity bananowy smoothie z kiwi i nutą imbiru,
 a drugi to mega cudowna przekąska, deser, czy kolacja. 
 
 
Smoothie 
 
Składniki:
1 jogurt naturalny 
1/2 łyżeczki imbiru 
2 małe banany
2 kiwi
 
 
cats
 
 
 
Zaczynamy: 
 
Kroimy owoce w dość drobne kawałki.  
 
PAW_5259
 
 
Zalewamy jogurtem, dodajemy imbir i miksujemy. 
 
 
robimz
 
 
 
 
 
 
SMACZNEGO !!! 
 
PAW_5317
 
 
 
Miodowo orzechowe “co nieco” 
 
 
Składniki: 
1/2 szklanki orzechów
 ( możecie dodać każdy ich rodzaj ) 
Jogurt naturalny
3 łyżki miodu 
 
PAW_1313
 
Zaczynamy:
 
Orzeszki kroimy i podsmażamy na małym ogniu przez chwilkę.
Następnie dodajemy miód i smażymy tak aby 
miód dokładnie pokrył każdy kawałek orzechów.
Pamiętamy by dokładnie mieszać.
Ściągamy z ognia i d
odajemy do jogurtu. 
 
 
karmel_
 
 
 
Miód w zetknięciu się z zimnym jogurtem stwardnieje i będzie się ciągnął jak karmelki.
  
  
 SMACZNEGO !!!
 
PAW_1331
 
 
 
 
 
 

Komentarzy (3)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Facebook

Likebox Slider Pro for WordPress